১৯ অক্টোবর২০১৭, ৪ কার্তিক১৪২৪
1024x90-ad-apnar

যেসকল খাবারে রুচি বাড়ে

Sunday, 09/07/2017

নিউজ ডেস্ক: অসুখ ছাড়াও মাঝেমধ্যে নানা কারণে খাবারে অরুচি দেখা দিতে পারে। অসুখ সেরে যাওয়ার পর ধীরে ধীরে ঠিক হয়ে যায় এ ধরনের সমস্যা। তবে সমস্যা যদি হয় কেবল ক্ষুধামন্দা, তবে প্রাকৃতিক উপায়ে রুচি বাড়াতে খেতে পারেন কিছু ভেষজ খাবার। চলুন জেনে নেয়া যাক কোন কোন খাবার খেলে বাড়বে রুচি- -আমলকী: ১/৪ গ্লাস লেবুর রস…বিস্তারিত

যে বদভ্যাসগুলো ক্ষতি করতে পারে কিডনির

Tuesday, 13/06/2017

নিউজ ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। এই অঙ্গটি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি পানি বের করে দেয়। যার ফলে দৈনন্দিন কাজের জন্য আমাদের শরীর প্রস্তুত থাকে। তাই কিডনির প্রতি সচেতন থাকা আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তা না হলে শরীরে দেখা দেবে নানা রোগের উপসর্গ। আমাদের কিছু কিছু অভ্যাস আছে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকারক।…বিস্তারিত

গরমে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

Tuesday, 06/06/2017

নিউজ ডেস্ক: বছরের পর বছর গরমের দাপট বেড়েই চলেছে। মারাত্মক গরমে হাঁসফাঁস করছে মানুষ। আর এতে নিজেকে সুস্থ রাখাটা খুবই জরুরি। কীভাবে রক্ষা পাবেন এই গরমের হাত থেকে? তাহলে দেখে নিন এমন ৭টি পরামর্শ। যাতে এই প্রচণ্ড গরমেও সুস্থ থাকবেন আপনি। ১) ডায়েট মেনে খাবার খান। বেশি করে ফল ও শাকসবজি খান। শসা, তরমুজ এই…বিস্তারিত

কিডনি রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা

Wednesday, 29/03/2017

চিকিৎসা ডেস্ক: বিভিন্ন রোগের মতো কিডনি রোগেরও চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে।কিডনির সমস্যার কিছু লক্ষণ আছে যা আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হয়। কিন্তু এগুলো শনাক্ত করতে পারলে অনেক বড় সমস্যার হাত থেকে বেঁচে যেতে পারেন। তবে কিডনির  লক্ষণগুলো সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা থাকার প্রয়োজন। যেমন- অস্বাভাবিক র‍্যাশ বা চুলকানি,মুখে ধাতব স্বাদ,বমি বা বমি ভাব,অযথাই মুত্রের বেগ,মুত্রে অস্বাভাবিকতা,পা অথবা মুখ…বিস্তারিত

মাংস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

Tuesday, 21/02/2017

নিউজ ডেস্ক: মাংস পছন্দ নয় এমন মানুষ খুবই কমই আছেন। সামনে চিকেন বা মাটন দেখলে স্থির থাকতে পারেন না। কিন্তু অনেক সময় এটি হিতের বিপরীত হয়ে দাঁড়ায়। আপনি যদি রোজ চিকেন বা মাটন খান তাহলে এতে আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়বে। গবেষণা বলছে এমনটাই। গবেষণা বলছে, চিকেন বা মাটনের মতো অ্যানিম্যাল প্রোডাক্টে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি…বিস্তারিত

শরীর হেলদি ও ফিট রাখতে যা খাবেন

Thursday, 16/02/2017

নিউজ ডেস্ক: শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে রোজ ডায়েটে এই ৫টি খাবার থাকলেই হবে। এমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আপেল: আপেলে থাকে প্রয়োজনীয় ফাইবার, কার্বস ও ভিটামিন। যা শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখে। ডিম: ডিমে থাকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন। দিনের যেকোনও সময় আপনি ডিম খেতে পারেন। শরীরে কোষ মেরামতিতে সাহায্য করে ডিম। দুধ: সকালে এক গ্লাস দুধ…বিস্তারিত

এই ভয়ঙ্কর রোগের হাত থেকে বাঁচতে খান আঙ্গুর

Saturday, 11/02/2017

নিউজ ডেস্ক: ‘আঙুর ফল টক’! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান’। কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে দূরে সরিয়ে রাখলে বিপদ আপনারই। কারণ নিয়মিত আঙুর খাওয়ার অভ্যাস থাকলে আপনি সুরক্ষিত থাকবেন। বেঁচে যেতে পারেন ভয়ঙ্কর অ্যালঝাইমার্স রোগের হাত থেকে। আঙুরে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। যা বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয়…বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখতে রান্না করুন এই ৫টি তেলে

Saturday, 28/01/2017

নিউজ ডেস্ক: আমাদের রান্নার পদ্ধতির উপর আমাদের সুস্থ থাকাটা অনেকটাই নির্ভর করে। বিশেষ করে রান্নার তেল। কোন তেল দিয়ে আমরা রান্না করছি, সেটা যদি একটু ভেবে নির্বাচন করা হয়, তাহলে তা শরীর সুস্থ রাখতে অনেকাংশে সাহায্য করে। কমে যায় হৃদরোগ, কোলেস্টেরলের সমস্যা, ওবেসিটি ও হজমে গন্ডগোলের সম্ভাবনা। কোন রান্নার তেলে কী গুণ, চলুন জেনে নেওয়া…বিস্তারিত

রোজ কিশমিশ খেলে কী হবে জানেন?

Saturday, 21/01/2017

নিউজ ডেস্ক: কিশমিশ কেতে আমরা প্রত্যেকেই খুব ভালোবাসি। কোনও খাবারের মধ্যে মিশিয়ে হোক আর এমনি এমনি হোক। কিশমিশ আমাদের প্রত্যেকেরই খুব প্রিয়। যেকোনও রান্নায় স্বাদের মাত্রা বাড়ায় কিশমিশ। কিন্তু শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিই নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যেও কিশমিশ খুবই উপকারী। জেনে নিন কিশমিশ আমাদের শরীরের কোন কোন উপকার করে- ১) কিশমিশে প্রচুর পরিমানে ফাইবার থাকে।…বিস্তারিত

কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ

Sunday, 08/01/2017

নিউজ ডেস্ক: মানুষ এখন প্রায়ই কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, একের বেশি সময়েও কিডনিতে পাথর হতে পারে। তবে ঠিক কী কারণে কিডনিতে এই পাথর হয়? আমাদের রোজকার কিছু অভ্যাসের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে কিডনিতে পাথরের কারণ। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো কী কী?- ১. প্রতিদিন কমপক্ষে দেড় লিটার করে পানি পান করা। সাধারণত কিডনিতে পাথর…বিস্তারিত

1 2 3 16