১৮ জুন২০১৮, ৪ আষাঢ়১৪২৫
1024x90-ad-apnar

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

Thursday, 14/06/2018

নিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিসের একটি বিপাকীয় প্রক্রিয়া সংক্রান্ত ব্যাধী। ডায়াবেটিসের ফলে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে। এই রোগের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হল, অষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে বটে, কিন্তু তা কোনও ভাবেই পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব নয়। ডায়াবেটিস ধরা…বিস্তারিত

ব্রেন স্ট্রোক থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

Saturday, 09/06/2018

নিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি প্রকাশিত একটি পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। তবে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে সহজেই ব্রেন স্ট্রোক ঠেকানো সম্ভব। তাই ব্রেন স্টোকের হাত থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি। চলুন জেনে নেওয়া যাক নিয়মগুলো- ১) ওজন কমাতে সুষম খাবারের উপরেই ভরসা রাখুন। ডায়েটে…বিস্তারিত

জেনে নিন মুখের ক্যানসারের উপসর্গ

Monday, 04/06/2018

নিউজ ডেস্ক: বর্তমানে ভয়াবহ এক মারণ রোগের নাম ক্যানসার। ক্যানসার বিভিন্ন রকমের হয়। এর মধ্যে একটি হল মুখের ক্যানসার। প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে মুখের ক্যানসার সম্পূর্ণ ভাবে সারিয়ে তোলা যায়। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই প্রাথমিক অবস্থায় মুখের ক্যানসার ধরা বেশ শক্ত। তবে এমন বেশ কিছু উপসর্গ আছে যা থেকে মুখের ক্যানসার সম্পর্কে আগাম সতর্কতা নেওয়া…বিস্তারিত

জেনে নিন স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায়

Monday, 07/05/2018

নিউজ ডেস্ক: সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার জন্যে আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষে, এমনকি মস্তিষ্কের কোষেও অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত সঞ্চালন প্রয়োজন। কোনও কারণে মস্তিষ্কের রক্তবাহী ধমনীর পথ সংকীর্ণ হয়ে বা বাধাপ্রাপ্ত হয়ে রক্ত চলাচল সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে গেলে মস্তিষ্কের কোষ অক্সিজেনের অভাবে নিস্তেজ হয়ে যায়। এটাকেই চিকিৎসকেরা স্ট্রোক বলেন। স্ট্রোক হওয়ার কারণ: • যাদের রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ…বিস্তারিত

গাঁটের ব্যাথার সমস্যা নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া উপায়

Saturday, 21/04/2018

নিউজ ডেস্ক: হাঁটু বা গাঁটের ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছেন? চলাফেরার স্বাভাবিক ছন্দ, গতি কী কমে আশছে ধীরে ধীরে? এই সমস্যা মূলত অনিয়মিত ডায়েট, ক্যালসিয়ামের অভাব আর শরীরচর্চার ঘাটতির ফলে দিনে দিনে বাড়তে থাকে। বর্তমানে যে কোনও বয়সেই এই সমস্যা শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। কিন্তু ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায় গাঁটের ব্যাথা। তাহলে জেনে নেওয়া যাক…বিস্তারিত

জেনে নিন কিডনির সমস্যার লক্ষণ

Wednesday, 18/04/2018

নিউজ ডেস্ক: কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি আক্রান্ত হলে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা শরীরে দাঁনা বাঁধতে শুরু করে। কিডনির অসুখ আসলে নিঃশব্দ ঘাতক। কারণ, এর কোনও নির্দিষ্ট উপসর্গ হয় না। তবে কয়েকটি সাধারণ উপসর্গ দেখলে আগে থেকে সাবধান হওয়া দরকার। যেমন- -বারে বারে প্রস্রাবের সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো অবশ্যই মূত্র…বিস্তারিত

বাতের ব্যাথা থেকে মুক্তির উপায় জেনে নিন

Saturday, 24/03/2018

নিউজ ডেস্ক: প্রায় প্রত্যেক বাড়ির বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বাতের ব্যাথার সমস্যা রয়েছে। উঠতে গেলে, বসতে গেলে বারবার যন্ত্রণায় কুঁকড়ে যাচ্ছেন তারা। বাতের সমস্যা অনেক কারণে হতে পারে। অনিয়মিত জীবনযাপন, বংশগত, অন্য বিভিন্ন রোগের প্রভাবে, এছাড়া আরও অনেক কারণে বাতের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শুধু বেশি বয়সের মানুষই নন, কমবয়সীরাও বাতের সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। অনেক…বিস্তারিত

গলার ক্যানসারের লক্ষণগুলো জেনে নিন

Sunday, 18/03/2018

নিউজ ডেস্ক: গলার ক্যানসারের মতো রোগ বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়। এই সব জটিল রোগে বিশেষ করে আক্রান্ত হন পুরুষরা। গলার ক্যানসারের ফলে রয়েছে প্রাণ সংশয়ও। তবে প্রথম পর্যায়ে ক্যানসার ধরা পড়লে, চিকিৎসা তাড়াতাড়ি শুরু হলে সেরে ওঠার সম্ভাবনাও থাকে। তাই জেনে নিন গলার ক্যানসারের লক্ষণগুলি- ১) যদি আপনার এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে কাশি…বিস্তারিত

রসুনের উপকারিতা

Saturday, 09/12/2017

নিউজ ডেস্ক: রসুন হল একটি প্রাচীন ওষধি ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাবিশেষ হিসেবে পরিচিত৷ এটি শুধু যে খাবার স্বাদ এনে দেয় তা নয়, এটি শরীরে সেলেনিয়াম ও ভিটামিন সি-এর মাত্রাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে যা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপযোগী৷ তাই আপনাদের জন্য রসুনের কিছু গুণাবলীর তথ্য রইল৷ – এটি রক্তকে তরল রাখতে সাহায্য করে৷ এর ফলে রক্ত…বিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার তিনটি সহজ উপায়

Saturday, 25/11/2017

নিউজ ডেস্ক: অনিয়মিত জীবনযাপন! অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস! অনিদ্র এবং কায়িক শ্রমের অভাবের কারণে হজমের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এখন প্রায় প্রত্যেকের! বয়স যা-ই হোক না কেন, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন অধিকাংশ মানুষ। কোষ্ঠকাঠিন্যকে আপাতদৃষ্টিতে তেমন ভয়ানক সমস্যা নয়৷ কিন্তু এর থেকে হতে পারে বড় ধরনের শারীরিক সমস্যা। তাই সময় থাকতেই সতর্ক হতে হবে। কৃত্রিম ওষুধপত্রের চেয়ে প্রকৃতিতে থাকা ওষুধই…বিস্তারিত

1 2 3 17