১৭ ডিসেম্বর২০১৭, ৩ পৌষ১৪২৪
1024x90-ad-apnar

রসুনের উপকারিতা

Saturday, 09/12/2017

নিউজ ডেস্ক: রসুন হল একটি প্রাচীন ওষধি ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাবিশেষ হিসেবে পরিচিত৷ এটি শুধু যে খাবার স্বাদ এনে দেয় তা নয়, এটি শরীরে সেলেনিয়াম ও ভিটামিন সি-এর মাত্রাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে যা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপযোগী৷ তাই আপনাদের জন্য রসুনের কিছু গুণাবলীর তথ্য রইল৷ – এটি রক্তকে তরল রাখতে সাহায্য করে৷ এর ফলে রক্ত…বিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার তিনটি সহজ উপায়

Saturday, 25/11/2017

নিউজ ডেস্ক: অনিয়মিত জীবনযাপন! অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস! অনিদ্র এবং কায়িক শ্রমের অভাবের কারণে হজমের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এখন প্রায় প্রত্যেকের! বয়স যা-ই হোক না কেন, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন অধিকাংশ মানুষ। কোষ্ঠকাঠিন্যকে আপাতদৃষ্টিতে তেমন ভয়ানক সমস্যা নয়৷ কিন্তু এর থেকে হতে পারে বড় ধরনের শারীরিক সমস্যা। তাই সময় থাকতেই সতর্ক হতে হবে। কৃত্রিম ওষুধপত্রের চেয়ে প্রকৃতিতে থাকা ওষুধই…বিস্তারিত

লিভারের সুরক্ষায় কিশমিশের জল

Saturday, 25/11/2017

নিউজ ডেস্ক: লিভারের সমস্যা, ব্লাড প্রেসার, পেটের সমস্যা ইত্যাদি রোগে ওষুধে তেমন কাজ হচ্ছে না। তাই নিয়মিত খান কিশমিশ। রক্তাল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, তা অনেকেই জানেন। কারণ কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। সেইসঙ্গে রোজ কিশমিশের জল খেলে একদম সাফ থাকবে লিভারও। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কিশমিশের জল খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। শরীরে…বিস্তারিত

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

Saturday, 18/11/2017

নিউজ ডেস্ক: জেট জীবনের ঘরে ঘরে অনুপ্রবেশ ঘটিয়েছে ডায়বেটিস। বয়সের কোনও বাছবিচার নেই। আট থেকে আশি, অনেকেই ভুগছেন এই রোগে। চিকিৎসকের পরামর্শে তা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও নিষ্কৃতি পাওয়া প্রায় অসম্ভব। রক্তে শর্করার মাত্রা সামলাতে আমূল পরিবর্তন ঘটাতে হয় রোজের খাদ্যতালিকায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খেতেই হবে এই ৬টি ফল। আপেল- আপেলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর…বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখে যেসব খাবার

Monday, 13/11/2017

নিউজ ডেস্ক: ক্রমেই রোগজীবাণু বাসা বাঁধছে আমাদের শরীরে। বাইরের ধুলোবালি আর ময়লা আবর্জনা ইত্যাদির কারণে আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ছি প্রায়ই। আর এর হাত থেকে আমাদের বাঁচাতে পারে বেশ কিছু খাবার। জেনে নিন সেই তালিকা। আমলকি- চিকিৎসকদের মতে, প্রত্যেকদিন আমলকি খেলে লিভার ভালো থাকে। শরীর থেকে সমস্ত দূষিত জিনিস বেরিয়ে যায়। ধুলো-ধোঁয়ার ফলে আমাদের শরীরের ক্ষতিকর…বিস্তারিত

যেসকল খাবারে রুচি বাড়ে

Sunday, 09/07/2017

নিউজ ডেস্ক: অসুখ ছাড়াও মাঝেমধ্যে নানা কারণে খাবারে অরুচি দেখা দিতে পারে। অসুখ সেরে যাওয়ার পর ধীরে ধীরে ঠিক হয়ে যায় এ ধরনের সমস্যা। তবে সমস্যা যদি হয় কেবল ক্ষুধামন্দা, তবে প্রাকৃতিক উপায়ে রুচি বাড়াতে খেতে পারেন কিছু ভেষজ খাবার। চলুন জেনে নেয়া যাক কোন কোন খাবার খেলে বাড়বে রুচি- -আমলকী: ১/৪ গ্লাস লেবুর রস…বিস্তারিত

যে বদভ্যাসগুলো ক্ষতি করতে পারে কিডনির

Tuesday, 13/06/2017

নিউজ ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। এই অঙ্গটি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি পানি বের করে দেয়। যার ফলে দৈনন্দিন কাজের জন্য আমাদের শরীর প্রস্তুত থাকে। তাই কিডনির প্রতি সচেতন থাকা আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তা না হলে শরীরে দেখা দেবে নানা রোগের উপসর্গ। আমাদের কিছু কিছু অভ্যাস আছে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকারক।…বিস্তারিত

গরমে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

Tuesday, 06/06/2017

নিউজ ডেস্ক: বছরের পর বছর গরমের দাপট বেড়েই চলেছে। মারাত্মক গরমে হাঁসফাঁস করছে মানুষ। আর এতে নিজেকে সুস্থ রাখাটা খুবই জরুরি। কীভাবে রক্ষা পাবেন এই গরমের হাত থেকে? তাহলে দেখে নিন এমন ৭টি পরামর্শ। যাতে এই প্রচণ্ড গরমেও সুস্থ থাকবেন আপনি। ১) ডায়েট মেনে খাবার খান। বেশি করে ফল ও শাকসবজি খান। শসা, তরমুজ এই…বিস্তারিত

কিডনি রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা

Wednesday, 29/03/2017

চিকিৎসা ডেস্ক: বিভিন্ন রোগের মতো কিডনি রোগেরও চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে।কিডনির সমস্যার কিছু লক্ষণ আছে যা আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হয়। কিন্তু এগুলো শনাক্ত করতে পারলে অনেক বড় সমস্যার হাত থেকে বেঁচে যেতে পারেন। তবে কিডনির  লক্ষণগুলো সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা থাকার প্রয়োজন। যেমন- অস্বাভাবিক র‍্যাশ বা চুলকানি,মুখে ধাতব স্বাদ,বমি বা বমি ভাব,অযথাই মুত্রের বেগ,মুত্রে অস্বাভাবিকতা,পা অথবা মুখ…বিস্তারিত

মাংস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

Tuesday, 21/02/2017

নিউজ ডেস্ক: মাংস পছন্দ নয় এমন মানুষ খুবই কমই আছেন। সামনে চিকেন বা মাটন দেখলে স্থির থাকতে পারেন না। কিন্তু অনেক সময় এটি হিতের বিপরীত হয়ে দাঁড়ায়। আপনি যদি রোজ চিকেন বা মাটন খান তাহলে এতে আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়বে। গবেষণা বলছে এমনটাই। গবেষণা বলছে, চিকেন বা মাটনের মতো অ্যানিম্যাল প্রোডাক্টে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি…বিস্তারিত

1 2 3 16