১৯ জানুয়ারি২০১৮, ৬ মাঘ১৪২৪
1024x90-ad-apnar

ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়

Saturday, 13/01/2018

নিউজ ডেস্ক: শীতকাল আসলেই ত্বকের বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়। ময়শ্চারাইজার ব্যবহার না করলে ত্বক ফাটতে পারে। শীতকালে ঠোঁট ফাটলে আমরা বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। তেমনই ফাটা গোড়ালির সমস্যায়ও বহু মানুষ জর্জরিত হয়ে থাকেন এই সময়ে। বহু ওষুধ ব্যবহার করেও ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পান না। তাহলে জেনে নিন ঘরোয়া কোন কোন উপায়ে…বিস্তারিত

ভুনা খিচুড়ি রাঁধবেন যেভাবে

Thursday, 11/01/2018

নিউজ ডেস্ক: পোলাওয়ের চাল ১ কেজি, মুগডাল হালকা ভাজা ২ কাপ, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, আদা বাটা ১ টেবিল চামচ, রসুন কুচি ১ টেবিল চামচ, শুকনা মরিচ গুঁড়ো ২ চা চামচ, হলুদ গুঁড়ো ২ চা চামচ, দারুচিনি-এলাচ ২/৩ টুকরা করে, তেজপাতা ৩/৪টি, লবণ ও তেল পরিমাণ মতো। (তেলের পরিবর্তে ঘি দিতে পারেন।) প্রস্তুত প্রণালি: প্রথমে…বিস্তারিত

ওজন কমাবে যেসব ফল

Saturday, 23/12/2017

নিউজ ডেস্ক: ডিসেম্বর পেরোতে চললেও দেখা নেই শীতের। হালকা শীতের আমেজ মেখেই বেশ আছে বাঙালি। শীত কিপটেমি করলেও বাজারে কিন্তু অভাব নেই শীতের সবজির। ফুলকপি, বাঁধাকপি, গাজর, শালগম, মূলো থেকে পেঁয়াজকলি, এই তো নিরামিষভোজীদের রসনাসুখে মজার সময়। সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যকর হলেও রসেবসে থাকলে ওজন তো বাড়বেই। তাহলে উপায়? ওজন কমাতে শীতে বেশি করে আপেল, আঙুর…বিস্তারিত

ডিম আমিষ না নিরামিষ

Saturday, 16/12/2017

নিউজ ডেস্ক: ‘ডিম আগে নাকি মুরগি আগে?’ এই জটিল ধাঁধার সমাধান যেমন আজ পর্যন্ত হয়নি, তেমনই ডিম আমিষ না নিরামিষ? এই বিতর্কের সমাধান অধরা। অবশেষে বিজ্ঞানীরা জানিয়েই দিলেন, খাদ্যতালিকায় ডিমের আসল অবস্থান। রোজের খাবারের তালিকায় ডিম থাকে না এমন মানুষ মেলা ভার। তবে আমিষ ভেবে অনেকেই ডিম থেকে দূরে থাকেন। কারণ, ডিম মুরগির শরীর থেকে…বিস্তারিত

শীতে পায়ের যত্ন

Thursday, 14/12/2017

নিউজ ডেস্ক: শীত এলেই আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। রুক্ষ আর মলিন হয়ে পড়ে আমাদের হাত-পা। সারাবছর যেমন তেমন থাকলেও শীতের সময়টাতে ত্বকের যত্নে একটু বেশিই যত্নশীল হতে হয়। তাই পায়ের দিকেও রাখতে হয় বাড়তি খেয়াল। জেনে নিন শীতে পায়ের যত্নে কিছু উপায়- কমলার খোসা শুকিয়ে সেটা গুঁড়ো করে কাঁচা দুধের সঙ্গে মিশিয়ে নিয়মিত হাতে-পায়ে…বিস্তারিত

চোখের কালি দূর উপায় সহজ উপায়

Monday, 04/12/2017

নিউজ ডেস্ক: রাতে ঘুম না হলেই বিপদ৷ চোখের তলায় পুরু কালি৷ অনেকের আবার ঘুম হলেও এই কালি দূর হয় না চোখ থেকে৷ পরিপাটি সাজের বারোটা বাজিয়ে দেয় এই চোখের কালি৷ সবাই জিজ্ঞাসা করে ‘সারারাত ঘুম হয় নি?’ লজ্জায় পড়েন আপনিও৷ তবে এই লজ্জার দিন শেষ৷ আপনার জন্য কিছু টিপস রইল যা আপনার চোখের কালি দূর…বিস্তারিত

দুপুরের ঘুমভাব কাটানোর কয়েকটি সহজ উপায়

Sunday, 26/11/2017

নিউজ ডেস্ক: বেলা গড়িয়ে দুপুর এলেই চোখ যেন বন্ধ হয়ে আসে৷ বিশেষ করে দুপুরের খাবার খাওয়ার পর পর। কিন্তু কাজের মাঝে এই ঘুম ঘুম ভাবের কারণে কাজে মনোযোগ দেওয়া অনেক কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু কাজ ঠিকই চালিয়ে যেতে হয়। যারা ঘরে থাকেন তারা কিছুক্ষন চোখ বন্ধ করে শুয়ে নিলে সমস্যা নেই কিন্তু যারা অফিসে থাকেন…বিস্তারিত

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

Thursday, 23/11/2017

নিউজ ডেস্ক: নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করেও মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মুখের দুর্গন্ধকে সাধারণত এসিড ব্রেথ বা বেড ব্রেথ বলা হয়ে থাকে। সাইনাসের সমস্যা হলে, মুখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না থাকলে, ঠিকমতো পানি পান না করলে, মুখের সহায়ক উপকারী লালা উৎপন্ন না হলে, দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন অসুখ হলে সাধারণত মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। যারা কেবল…বিস্তারিত

বেকারত্বের সমস্যা কাটাতে মেনে চলুন এই পাঁচ উপায়

Thursday, 12/10/2017

নিউজ ডেস্ক: বেকারত্ব বর্তমানে একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা৷ কিন্তু হাজার চেষ্টা করেও কিছুতেই একটি চাকরি জোটাতে কি ব্যর্থ আপনি? কে না চায় উন্নতির শিখরে পৌঁছতে? শিক্ষাগত যোগ্যতার সমস্ত সার্টিফিকেট নিজের ঝুলিতে ভরলেও এই সমস্যা কাটে না৷ কিন্তু কেন এই বেকারত্ব সমস্যা সেটি কিন্তু অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না৷ আপনার চারপাশের বেশ কিছু নেগেটিভ এনার্জি থাকার কারণেই…বিস্তারিত

যে কারণে মধু খাবেন

Saturday, 07/10/2017

নিউজ ডেস্ক: মধুর রয়েছে মধুর গুণাগুণ। রূপচর্চা থেকে শুরু করে সুস্বাস্থ্যের জন্য সবক্ষেত্রেই রয়েছে মধুর প্রয়োজনীয়তা। সামান্য গরম পানির সাথে মধু মিশিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। অনেক লোক নিয়মিত সকালে এক গ্লাস গরম পানির সাথে মধু মিশিয়ে খান। এর প্রধান সুবিধা হচ্ছে মধু ওজন কমায়। মধুর বহুমুখী উপকারিতা রয়েছে। -মধু মেশানো গরম পানি চর্বি…বিস্তারিত

1 2 3 15